Le 29 septembre est la Journée mondiale du cœur
Le slogan de 2020 est "#UseHeart - Faites marcher votre cœur"
Depuis 2003, la FIFA a pris plusieurs initiatives pour sensibiliser les footballeurs à la question des arrêts cardiaques
Chaque année, la journée du 29 septembre est consacrée au cœur humain. Il y a 20 ans, la World Heart Federation (WHF), qui réunit des sociétés de cardiologie et des fondations pour le cœur de plus de 100 pays, créait la Journée mondiale du cœur, en collaboration avec l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS). Pendant 24 heures, le cœur se trouve donc au centre de toutes les préoccupations. Cette initiative est l’occasion de mettre en avant des campagnes de prévention, mais aussi de s’interroger sur ce que chacun peut faire pour prévenir les risques de maladies cardiovasculaires ou d’accidents vasculaires cérébraux.
De nombreux événements ont lieu ce 29 septembre, afin de faire prendre conscience à un maximum de personnes que 80 % des infarctus et des accidents vasculaires cérébraux pourraient être évités en adoptant un mode de vie plus sain.
En 2020, le slogan "Use Heart" ("Faites marcher votre cœur") invite le public à se pencher sur les mesures à prendre pour limiter les risques de crise cardiaque ou d’accident vasculaire cérébral.
Tout se joue au niveau de...
... la tête
En effet, il est nécessaire de bien comprendre quels sont les comportements à adopter pour mener une vie saine. Sur la base de ces connaissances, il devient possible de changer ses habitudes pour adopter une mode de vie sain, aujourd'hui et à l’avenir.
... l’influence
Chacun peut être un modèle pour ses proches.
Les professionnels de la santé peuvent conseiller leurs patients et les aider à apporter des changements positifs pour leur santé cardiaque.
Les employeurs peuvent aussi investir dans la santé cardiaque de leurs employés.
Les gouvernements peuvent lancer des actions et des initiatives qui auront un impact favorable sur la santé cardiaque de la population, comme des taxes sur le sucre, l’interdiction de fumer ou la lutte contre la pollution atmosphérique.
... la bienveillance
Il faut voir au-delà de son cas personnel pour venir en aide aux plus vulnérables, à commencer par les personnes souffrant de maladies cardiaques chroniques, très impactées par la pandémie de Covid-19.
Des soins rapides et adaptés
Selon la World Heart Federation (WHF), plus de 17 millions de personnes meurent chaque année de maladies cardio-vasculaires. En Allemagne, ces maladies comptent parmi les principales causes de décès, notamment les crises cardiaques. Environ 350 000 personnes meurent chaque année d’un infarctus en Allemagne. Il s’agit de la principale cause de décès, devant tous les types de cancer. Elles représentent plus de 30 % de l’ensemble des décès annuels. En Allemagne, un décès sur quatre peut être attribué à un infarctus ou à un accident vasculaire cérébral.
Les arrêts cardiaques subits sont particulièrement dramatiques. Chaque année, ils touchent 65 000 personnes de tous âges en Allemagne, qui paraissent souvent en bonne santé. Il s’agit d’un arrêt cardiaque rapide et inattendu, précédé d’une sévère arythmie cardiaque connue sous le nom de "fibrillation ventriculaire". Malgré la gravité de ces crises, de nombreuses vies pourraient être sauvées par des soins rapides et adaptés. Selon la World Heart Federation, environ 80 % de ces décès pourraient être évités en adoptant un mode de vie sain.
Suite à la mort de l’international camerounais Marc-Vivien Foé, victime d’un arrêt cardiaque subit lors d'un match de Coupe des Confédérations de la FIFA en 2003, la FIFA a lancé plusieurs initiatives pour éviter que de tels drames ne se reproduisent et sensibiliser les footballeurs à cette question cruciale. En 2006, elle a notamment introduit une visite médicale avant chaque compétition (PCMA) afin de déceler en amont les anomalies du système cardiovasculaire.
Sauver des vies sur le terrain et en dehors
La FIFA propose également des formations sur les arrêts cardiaques subits pour les arbitres, les médecins du sport, les joueurs et ses propres personnels, par exemple lors de séminaires médicaux organisés en marge des tournois FIFA. En 2016, la FIFA a créé le diplôme de médecine du football de la FIFA. Cette formation en ligne permet aux professionnels d’échanger des idées, d’apprendre, de faire des recherches ou de s’engager dans la prévention. Un module est consacré à l’arrêt cardiaque subit et à la réanimation cardiopulmonaire (RCP).
En 2018, la FIFA a lancé une campagne de sensibilisation à l’arrêt cardiaque subit par le biais d’affiches, de présentations et de séminaires. Grâce au football, la FIFA met en avant cette question capitale et contribue à sauver des vies, sur le terrain comme en dehors.
Dix conseils pour un cœur sain :
Manger sainement
Surveiller son poids
Faire de l’exercice et du sport
Intégrer des exercices physiques à sa routine de travail quotidienne
Dire non aux cigarettes et aux produits à base de tabac
Exiger un environnement sans fumée de cigarette
Faire contrôler sa pression artérielle, son cholestérol et sa glycémie
Bénéficier d'un bilan de santé gratuit tous les deux ans, à partir de 35 ans
Limiter sa consommation d’alcool
Privilégier les moments de détente
À savoir
Une réaction rapide peut sauver une vie. Le taux de survie pourrait être doublé ou triplé si davantage de personnes étaient formées et mises à contribution.
Au cours des dix dernières années, on déplore en moyenne un décès de footballeur par mois des suites d’un arrêt cardiaque subit.
Si un joueur victime d'un arrêt cardiaque subit est traité dans les 120 secondes avec un défibrillateur, ses chances de survie peuvent doubler.
Liens utiles
Diplôme de médecine du football de la FIFA - module RCP : fifamedicinediploma.com/lessons/sca-cpr/
Diplôme de médecine du football de la FIFA - module arrêt cardiaque subit : fifamedicinediploma.com/courses/sudden-cardiac-arrest/
L’application gratuite "11 règles de réanimation cardiopulmonaire" fournit des instructions claires et précises en plusieurs langues sur la façon de pratiquer une RCP, d’utiliser un DEA ou de déplacer un joueur.
